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管理 吓人!54岁女子去按摩,却被按断两根肋骨……这十类人不宜做推拿!

浏览:202 发布日期:2019-02-16

原标题:吓人!54岁女子去按摩,却被按断两根肋骨……这十类人不宜做推拿!

春节走亲访友连轴转

本应是休闲放松的日子

但不少人过完年却腰酸背痛

简直比上班还累

久坐打麻将、玩手机、开车、昼夜倒置等

让大家身心俱疲

春节走访亲友,让54岁的杨女士感到身心疲惫,于是到按摩店做推拿放松,回家后胸前却一直疼痛,到医院检查,竟发现两根肋骨骨折。

“从除夕开始一直像赶场子一样忙着拜年,大年初五凌晨赶往衡山祈福,几乎一夜没睡,第二天又驱车几百公里去亲戚家,休息不好加上长时间坐车,我感觉腰酸背痛。”

亲戚特意请杨女士到小区里开的一家按摩室舒缓筋骨。当天店里生意很好,女技师们都在忙,便给杨女士配了一名男技师。

杨女士开始感觉比较舒服,后来感觉力度比较大,胸前有些隐隐作痛管理,她以为是自己肌肉僵硬所致管理,属正常反应管理,便没有提出来,坚持把整套按摩做完。

回长沙后,杨女士一直感觉胸前疼痛,休息了一天没有缓解,反倒越来越疼,她这才意识到可能不是按摩后的正常酸痛,便赶紧到长沙市中心医院检查,结果显示右6、7前肋不全骨折。

医生分析,这与经受剧烈按压有很大关系。目前,杨女士正在医院做保守治疗,恢复情况良好。

通过按摩来舒筋活络,这种减压方式对于骨质疏松的患者不适宜。“骨质疏松性骨折致病率、致残率极高,严重影响市民生活质量。”长沙市中心医院胸外科、心脏、大血管外科医生言成一介绍,骨质疏松是一种以低骨量、骨组织微结构退变、骨脆性增加及易致骨折为特征的代谢性骨病。人体在30-40岁时骨量达到一生中的峰值,随后开始缓慢减少。50岁以后,特别是绝经女性骨量急剧流失,骨质变得脆弱。绝经期女性是骨质疏松症的高危人群。

言成一提醒,中老年人需每年定期到医院检测骨密度,了解骨骼健康状况,以提前干预治疗。

骨质疏松患者应在医生的指导下坚持药物治疗。

日常生活中如何预防骨质疏松

1.日常摄取足够的钙质和维生素D,进食富含钙、低盐、适量蛋白质的均衡膳食;可适量补充钙剂;若缺乏阳光照射,补充生理需要量的维生素D。

2.适当增加户外健身运动(太极拳、缓步跑等),每星期保持至少3次运动,每次20-30分钟,注意防止跌倒。

“骨松”错误认知

1.喝骨头汤能防止骨质疏松

有研究证实,一碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克,如果仅靠喝汤来满足补钙的话,那至少每天要喝400碗骨头汤,显然这是不可能的。实验还证明,同样一碗牛奶中的钙含量,远远高于一碗骨头汤。对于老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起尿酸高、血脂高等健康问题。因而,不宜过多饮用骨头汤。

2.只有老年人才有“骨松

骨质疏松症并非老年人的专利,如果年轻时期忽视运动、常挑食或节食,饮食结构不合理,导致饮食中钙的摄入减少,又吸烟喝酒,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,尤其是年轻女性。因此,骨质疏松症的预防要及早开始,年轻时多运动、多接触日光、多食用含钙的食物,就能获得理想的骨峰值。

3.有“骨松”不能做运动

骨质疏松症患者宜静不宜动,但是,保持正常的骨密度和骨强度还需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。适当的体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外,如果不注意锻炼身体,出现骨质疏松,肌力也会减退,对骨骼的刺激进一步减少,这样,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折。所以,还是要进行适当的运动。

有10种患者不宜做推拿

1.诊断尚不明确的急性脊柱损伤,尤其伴有脊髓损害表现者。推拿按摩会加重病情发展,甚至导致瘫痪。

2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出,需局部冷敷数日,待肿胀消退后才能进行推拿按摩。

3.可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。

4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。

5.有严重心、脑、肺病的患者,尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛,使血压急剧升高导致中风。

6.有出血倾向的血液病患者,特别是血小板减少者。推拿可造成大面积出血,应绝对禁止。

7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者。推拿按摩容易导致损伤加重或感染。

8.部分月经期和孕期的妇女。受到推拿刺激后有可能发生大出血或流产。

9.骨折患者。无论是开放性骨折还是闭合性骨折患者都不适合推拿。

10.有精神疾病、不能配合治疗的患者。

  原标题:土耳其总统埃尔多安为楼房倒塌遇难者抬棺送行

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